冬去春来，冰雪消融，万物复苏。为了让同学们科学地关注自己和他人的情绪，同时更好地促进班级成员的互助，实现从他助到自助，增强同学们的人际吸引力，JDB电子官网朋辈心理辅导员及23级心理委员在心理中心的指导下，于2024年3月在前卫南校区敬信教学楼A101活动室2023级本科生举行了“心灵沟通”主题班会。活动内容如下：

（一）随着同学们陆续到达活动室，心理委员首先引导同学们分成了四个小组。而后同学们在组内进行了自我介绍。

（二）了解各个环节的活动规则后，四组同学便开始进入班会的预热阶段。同学们抽取情绪卡牌并表演出相应的情绪，组内其他同学则推测情绪类型。现场气氛逐渐活跃起来。

（三）接着便进入了本次班会的正式阶段。每个同学都在纸上写下了自己近期遇到的一些烦恼，并在组内抽签表演。在这个环节中大家结合自己的感受给予了安慰或鼓励，也有同学提供了一些解决办法。而后，同学们在组内将小组成员的烦恼编成一个情景剧。

（四）最后，各个小组分别派出组内成员在大家面前表演。同学们通过演绎宣泄烦恼、释放压力，精彩的表演将本次活动推向高潮。表演完成后各组之间的同学也积极分享了自己处理相似烦恼的方法。

此次“心灵沟通”主题班会活动的成功举办，增进了同学之间的了解和信任，同时也舒缓了大家最近学习压力，提升了同学们的自我认知和自我调节能力，本次活动在欢声笑语中圆满落幕，相信接下来同学们能够不忘初心、相互鼓励、共同进步，愉快地享受科研与人生之旅。