为引导学生聚焦个人心理成长，树立善爱自我信念，提升自我关怀能力，加强班集体凝聚力，JDB电子官网积极响应学生心理健康指导中心的号召，3月22日至4月1日，2021级全体本科学生在各班心理委员的组织下，相继开展了一系列“心灵沟通”主题班会活动。

各班班会的地点经过班级内部共同商议决定，有的在体育场草坪上，有的在学生寝室内，有的在教室里，还有的通过线上会议的方式进行，不同地点的选择更有效的营造了轻松愉悦的氛围，以便同学们能够更加自在地互动和交流。

252121班的同学们共同参与了一系列富有趣味性的团队小游戏，包括“松鼠和大树”、“组间PK夹乒乓球”以及“牵手解链”等。多彩的游戏活动不仅让同学们在紧张的学习生活中得以放松，还提高了大家的社交能力和团队协作能力。班会结束后，同学们都表达了对未来能举办更多此类活动的强烈愿望。

252122班班会选择在教室展开。同学们进行了一轮趣味小游戏，游戏中被淘汰的同学在多样的惩罚措施中选择其中一种接受惩罚。游戏结束后，全班同学都投入到了制作扭扭棒的活动中，共同享受这段班级的欢乐时光。

在252123班班会中，同学们轮流发言对未来的规划和思考。有的同学借此机会表达了自己近期的困扰和压力，参会的同学们集思广益互相提供各种缓解压力的方式。最后，每个人都分享了一段能激励自己的话语或经历，班会最终在一片温馨的氛围中圆满结束。

252124班的线上班会上，同学们首先进行了心理年龄测试，通过颜色判断获得的分数来评估自己的心理年龄。随后，在心理委员的引导下，同学们共同参加了“房树人”心理绘画活动。房子一般代表家庭，象征着安全感；树代表自我成长；人代表我们与家庭成员的互动关系，即人际沟通。绘画完成后，同学们轮流展示了自己的作品，并分享创作的心路历程。大家通过“房树人”绘画分析，了解到自己曾经从未察觉过的对家庭和对自身成长的真实想法。

252125班在学生宿舍开展了主题为“倾听心声，温暖你我”的活动。活动中，同学们围坐在一起，有的人讲述了自身的成长经历，有的人分享了生活中的点滴趣事，还有人倾诉了近期的烦恼和压力。大家相互诉说相互倾听，共同陪伴共同成长。

252126班班会以自由谈心的方式进行。心理委员与男生们进行了一对一的谈心，女生们则在寝室长的带领下展开了夜谈活动。活动内容包括“茶中品人生”、“童趣折纸”、“对抗掰手腕”、“趣味读书”以及“围灯夜谈”等。旨在通过各种形式的互动帮助同学们缓解压力，并以更加平和的心态面对生活和学习中的挑战。

252127班班会上，各位班干部们首先发言，以自己的经历分享引导同学们敞开心扉，大家聊天的话题从人生理想到生活趣事，过程中，同学们的笑声不断，气氛愈发活跃。

252128班班会在寝室举行，同学们围坐一圈，分享了自己的近况。其中，最受关注的议题是考研和未来的就业方向。为了帮助同学们缓解由此引发的焦虑和压力，心理委员提出了听音乐和做户外运动等缓解方式，并表示愿意随时倾听心声，为大家提供及时的支持和帮助。

本次“心灵沟通”系列主题班会受到同学们的广泛好评，希望同学们能够以此活动为契机关注个人心理成长，更好地处理人际关系，培养团结协作的能力，在相互支持和合作中共同成长。

通讯：常逸欣